How to improve your complexion with an at-home face massage

Descubre cómo maximizar los beneficios de tus tratamientos faciales incorporando un masaje a tu rutina diaria de cuidado de la piel.

Discover how to maximize the benefits of your facial treatments by adding a massage into your daily skin care routine.

Beneficios clave del masaje facial

Un masaje facial ligero que tú misma puedes realizar en casa a diario es una buena manera de contribuir a mejorar la piel. Los principales beneficios de un masaje facial son:

• Reducción de la hinchazón
• Una piel más firme y tersa
• Liberación de la tensión muscular facial
• Una piel más radiante y saludable

Esencialmente, masajear la piel del rostro significa un aumento del flujo sanguíneo y más oxígeno. El flujo sanguíneo aporta más nutrientes y aumenta la producción de colágeno.

Face massage key benefits

A light at-home daily face massage is the right way to go to get skin improvement. The key benefits of a face massage are:

• Reduction in puffiness
• Firmer and uplifted skin
• Release in facial muscle tension
• Healthier glowing skin

Essentially, the act of massaging the facial skin means increased blood flow and more oxygen. The blood flow brings more nutrients and it increases collagen production.

Cómo proceder

Una buena forma de comenzar es incorporando un masaje facial corto de entre uno y cinco minutos a tu rutina de limpieza facial. La idea es desarrollar una rutina cómoda que se adapte a tu ritmo de vida.

How to proceed

A great place to start is to add a short face massage between one to five minutes and making it part of your cleansing routine. The idea is to develop a comfortable routine that suits your lifestyle.

Empieza por un rostro limpio

Para que el masaje facial sea más efectivo es esencial que la piel esté limpia sin restos de maquillaje ni impurezas.

Start with a clean complexion

A face massage will be more effective if your face is clean with no trace of makeup and impurities.

Aplica un aceite facial

Hazte con tu aceite facial favorito y aplícalo por rostro y cuello. El aceite tiene la textura ideal para poder realizar el masaje facial. No se absorbe tan rápidamente como el sérum y es menos denso que la crema facial.

Apply a facial oil

Get your favorite facial oil and apply it to face and neck. The oil has the perfect texture for a facial massage. It doesn’t absorb as quickly as a serum and it is less dense than a face cream.

Sigue esta técnica sencilla

Empieza por el cuello, trabajando suavemente hacia la frente. Dirígete desde el interior del rostro hacia los extremos haciendo suaves toques y pellizcos con las yemas de los dedos. Concéntrate en la piel del contorno de los ojos con suaves movimientos circulares.

Follow this easy technique

Start at the neck, gently working toward the forehead. Go from the inside of the face and working your way out making soft tapping and pinching motions. Concentrate on the delicate skin around the eye area with gentle circular motions.

Incorpora un rodillo facial

Alternativamente, puedes utilizar un rodillo de jade para masajear la piel del rostro. Los rodillos de jade ayudan a liberar el drenaje linfático y estimulan la piel. Un estudio de 2018 descubrió que hay un aumento del flujo sanguíneo en la piel diez minutos después de un masaje facial de cinco minutos., contribuyendo a que se absorvan más nutrientes en la piel.

Add a jade roller

Alternatively, you can use a Jade roller to get your face massage. Jade rollers help release lymphatic drainage and stimulate the skin. A 2018 study found there’s increased blood flow in your skin ten minutes after a five-minute facial massage. This can help more nutrients get into your skin.

Termina con una crema hidratante

no olvides aplicar tu crema hidratante o crema de noche favorita al terminar el masaje para calmar y nutrir tu piel. Los principios activos se absorverán mucho mejor y más efectivamente después del masaje.

Finish with moisturizer

Don´t forget to apply your favorite moisturizer or night cream when you finsih the massage to soothe and nourish your skin. Active ingredients will be absorbed much better and more effectively after the massage.

Y recuerda, el secreto para obtener una mejora en el aspecto de tu piel es ser constante con un masaje facial diario que dejará tu cutis más terso y radiante en pocas semanas.

And remember, the secret to get an improvement to the overall appearance of your skin is to be consistent with a facial daily massage that will leave your complexion looking plumped, and glowing in just few weeks.

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