Con tantos beneficios para la piel, la vitamina C se ha convertido en el principio activo favorito de todo el mundo. Descubre todo lo que necesitas saber sobre este poderoso antioxidante que consigue iluminar tu piel al instante.
With so many skincare benefits, vitamin C has become everyone’s favorite active ingredient. Discover all you need to know about this powerful antioxidant that will make your skin absolutely glow.
La vitamina C es un ingrediente activo iluminador y antienvejecimiento global, un potente antioxidante con múltiples propiedades que beneficia a todo tipo de pieles, desde las muy secas hasta las más grasas. Sigue leyendo para descubrir los beneficios de la vitamina C y cuál de sus formas activas se adapta mejor a tu tipo de piel y necesidades.
Vitamin C is a great all-around anti-aging and brightening active ingredient, a powerful antioxidant with multiple skin properties that benefits all skin types, from very dry to breakout-prone. Read on to discover vitamin C skincare benefits and which active form of vitamin C suits best your skin type and needs.
Los beneficios de la vitamina C The benefits of Vitamin C
- Neutraliza los radicales libres que dañan la piel
- Unifica el tono de la piel
- Disminuye la hiperpigmentación
- Reafirma la piel
- Disminuye pequeñas arrugas
- Ilumina la tez apagada
- Aumenta la luminosidad de forma generalizada
- Neutralizes skin-damaging free radicals
- Evens skin tone
- Decreases hyperpigmentation
- Firms skin
- Diminishes fine lines and wrinkles
- Brightens dull complexion
- Boosts overall radiance
Principales formas de vitamina C utilizadas en cosmética Main forms of vitamin C used in skincare
Ácido ascórbico
El ácido ascórbico, también conocido como ácido L-ascórbico, es la forma química activa de la vitamina C y probablemente la más eficaz cuando se aplica tópicamente. Sin embargo, el ácido ascórbico es muy inestable y propenso a oxidarse cuando se expone a la luz y/o al aire. Los cosméticos con ácido ascórbico son muy efectivos para combatir las manchas en la piel y unificar el tono, pero deben usarse con precaución para evitar irritaciones y no están indicados para pieles sensibles y/o reactivas.
Ascorbic acid
Ascorbic acid, also known as L-ascorbic acid, is the chemically active form of vitamin C and probably the most effective when applied topically. However, ascorbic acid is very unstable and prone to oxidising when exposed to light and/or air. Skincare with ascorbic acid is very effective to reduce dark spots and even skin tone, but it should be used with caution to prevent skin irritation and it´s not suitable for sensitive and/or reactive skin.
Derivados de la vitamina C
Un derivado es un compuesto que se añade para ayudar a prevenir la degradación de la vitamina C. Los derivados de la vitamina C son más estables y menos irritantes que el ácido ascórbico, pero también menos efectivos. Los derivados de vitamina C más comunes utilizados en cosmética son el ascorbil glucósido, el fosfato ascorbil de sodio y el fosfato ascorbil de magnesio. Todos estos derivados de la vitamina C son excelentes para aportar luminosidad al rostro.
Vitamin C derivatives
A derivative is a compound added to help preventing the degradation of vitamin C. Vitamin C derivatives are more stable and less irritating than ascorbic acid but also less effective. The most common Vitamin C derivatives used in skincare are ascorbyl glucoside, sodium ascorbyl phosphate and magnesium ascorbyl phosphate. All these vitamin C derivatives are excellent to boost skin radiance.
Por qué los cosméticos con vitamina C pueden producir irritación? Why vitamin C skincare can irritate skin?
Ciertos tipos de vitamina C pueden ser muy irritantes y provocar sequedad, descamación y enrojecimiento. La forma de vitamina C con mayor probabilidad de causar irritación en la piel, especialmente a aquellas personas con piel sensible o reactiva, es el ácido ascórbico. Para que el ácido ascórbico sea estable en agua, debe formularse a un pH muy bajo. Este pH extremadamente ácido ofrece gran estabilidad a la fórmula, pero poca compatibilidad con la piel. Cuanto más potente sea la forma de vitamina C, más irritante será para la piel, por lo que la mayoría de pieles sensibles y reactivas pueden tener reacciones cutáneas adversas.
Certain types of vitamin C can be very irritating, leading to dryness, peeling, and redness. The form of vitamin C most likely to cause irritation in people, specially those with sensitive or reactive skin, is ascorbic acid. For ascorbic acid to be stable in water, it must be formulated at a very low pH. This extremely acidic pH offers great formula stability, but limited skin compatibility. The more potent the form of vitamin C, the more irritating for skin, which is why most sensitive and reactive skin types may have adverse skin reactions.
Cómo evitar irritación en la piel How to prevent skin irritation
Para prevenir irritación en la piel, prueba introducir progresivamente la vitamina C a tu rutina de cuidado facial. Empieza por una concentración baja de vitamina C, cualquier concentración del 5 al 10 por ciento es un buen lugar para comenzar, y luego aumenta gradualmente a un 15 y un 20 por ciento si la piel se va acostumbrando. Si el ácido ascórbico es demasiado irritante para ti, prueba con un derivado de la vitamina C, como el ascorbil glucósido o el fosfato ascorbil de sodio para obtener resultados con el mínimo riesgo de irritación. Para pieles muy sensibles, el fosfato ascorbil de magnesio es uno de los derivados de vitamina C más adecuados.
To prevent skin irritation, try introducing vitamin C into your skincare routine gradually. Start with a low concentration of vitamin C, any concentratiom from 5 to 10 percent is a good place to start, then increase slowly to a 15 and 20 percent if skin gets used to it. If ascorbic acid is too irritating for you, try a vitamin C derivative, as ascorbyl glucoside or sodium ascorbyl phosphate, to still get resluts yet with minimum risk of irritation. Magnesium ascorbyl phosphate is one of the most suitable Vitamin C derivatives for very sensitive skin.
Cómo usar la vitamina C How to use vitamin C
Puedes utilizar vitamina C a diario, por la mañana o por la noche, incluso mañana y noche. Sin embargo, la mañana es un buen momento, ya que todas sus propiedades antioxidantes actúan como refuerzo de tu protector solar. No utilices vitamina C junto con peróxido de benzoilo, ya que puede oxidarla. La vitamina C y el retinol son activos a diferentes pHs, por lo que deberías utilizarlos por separado si quieres aprovechar al máximo el potencial de cada ingrediente. Si estás pensando en incorporar la vitamina C a tu rutina de cuidado facial pero no sabes por donde empezar, los dos productos que figuran a continuación son efectivos pero lo suficientemente suaves como para garantizar un rostro radiante sin irritación.
You can use vitamin C daily, morning and/or evening. However, morning is a great time, since all those antioxidant properties will act as a second layer of defense to back up your sunscreen. Don´t use vitamin C together with benzoyl peroxide, as it can oxidize it. Vitamin C and retinol are active at different pHs, so you should use them separately if you want to get the full potential of each ingredient. If you are considering to incorporate vitamin C to your skincare routine but don’t know where to start, the two products featured next are effective but gentle enough to guarantee a radiant complexion without irritation.
REN CLEAN SKINCARE Radiance Glow Daily Vitamin C Gel Cream
Tu piel adorará esta crema con vitamina C. Incluso la piel más apagada y de aspecto cansado cobra vida al instante después de utilizar REN Radiance Glow Daily Vitamin C Gel Cream. Con ascorbil glucósido, es suficientemente suave para incorporar la vitamina C a tu rutina de belleza sin causar reacciones cutáneas. Ligera pero muy hidratante a la vez, REN Radiance Glow Daily Vitamin C Gel Cream deja la piel súper suave, hidratada y naturalmente radiante y luminosa. Con el uso continuado también mejora la textura y el tono de la piel. Además está formulada con ingredientes sin tóxicos.
Your skin will love this vitamin C cream. Even the dullest, most tired-looking skin instantly comes to life with REN Radiance Glow Daily Vitamin C Gel Cream. With ascorbyl glucoside, this cream is gentle enough to incorporate vitamin C to your skincare routine with no risk of skin irritation. Lighweight yet very moisturising, REN Radiance Glow Daily Vitamin C Gel Cream leaves skin super soft, hydrated and naturally radiant with a healthy-looking glow. With continued use, it also improves skin tone and texture. In addition, it´s formulated with non-toxic ingredients.
REN CLEAN SKINCARE Radiance Glow Daily Vitamin C Gel Cream 36€
THE ORDINARY Ascorbic Acid 8% Alpha Arbutin 2%
Si buscas un cosmético que te ayude a reducir las manchas oscuras y unificar el tono de la piel minimizando el riesgo de irritación, THE ORDINARY Ascorbic Acid 8% Alpha Arbutin 2% es una gran alternativa. Este serum de vitamina C a base de ácido ascórbico, cuenta con una concentración del 8 por ciento y es ideal para incorporar este principio activo a tu rutina de cuidado facial. Con alfa arbutina en su fórmula, que potencia su efecto anti-manchas, también ayuda a reducir los signos de envejecimiento y mejora la luminosidad de la piel. Sin agua para garantizar una formula estable, su textura oleosa no deja sensación grasa ni pegajosa porque no contiene aceites ni siliconas. Aplica un par de gotas antes de tu crema para dar a tu rostro un brillo natural, saludable y rejuvenecedor al instante y reducir la hiperpigmentación de forma gradual.
If you are looking for a skincare product to help you reduce dark spots and even your skin tone while minimizing the risk of irritation, THE ORDINARY Ascorbic Acid 8% Alpha Arbutin 2% is a great alternative. This vitamin C serum with a concentration of 8 percent ascorbic acid is perfect to incorporate this active ingredient into your skincare routine. With alpha arbutin in its formula, which boosts the anti-dark spot effect, it also helps to reduce the signs of aging and improve skin radiance. Water free to guarantee a stable formula, the oily texture doesn’t leave a greasy or sticky feel, as it’s oil and silicone free. Apply a couple of drops before your cream to instantly give a natural, healthy and youthful glow to your skin and gradually reduce hyperpigmentation.
THE ORDINARY Ascorbic Acid 8% Alpha Arbutin 2% 10€
Muchas gracias por leer y hasta la próxima publicación!
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I’ve been using The Ordinary’s vitamin C HA suspension which has done wonders for my skin in terms of brightening and adult acne but I found the formula cosmetically not elegant as it tended to pill up on me. Have you tried the vitamin c suspension? It comes in a white and silver plastic tube with a flip top.
I’ll check if my local Olive Young has the alpha arbutin serum as the texture may work better – will have to experiment and see for myself – thanks!
¡Blanca! Me encantan las dos recomendaciones que has hecho! Tengo pendiente de probar Ren y el limpiador es el siguiente candidato pero esa crema tiene una pinta alucinante, no negaré que me hace ojitos. De las vitaminas C de The Ordinary esta es la apuesta segura y básica que debe tener toda rutina ¡Gracias por compartir!
Muchas gracias a ti por leer y comentar!! Son dos productos de vitamina C muy diferentes pero que se complementan entre si. La vitamina C de The Ordinary para atenuar manchas e igualar el tono y la crema de Ren para aportar luminosidad diaria. Nos vamos leyendo!
Vitamin C is a staple for me. And I find that it’s the ingredient that gives more dramatic results very quickly. I have to refrain myself from going ham with it, and can never forget to wear sunscreen after using it… vitamin C burn is not cute. Trust me, I’ve been there xD
Yes, it´s really a must to wear suncreen. I was so reactive the vitamin C in the past but new formulations have improved a lot and I don´t get skin irritation anymore if I use low concentrations. With constant use results are impressive.