LIFESTYLE

Five benefits of being by the sea

A todos nos encanta estar junto al mar, pero sabías que pasar tiempo cerca del mar tiene muchos beneficios para el cuerpo y la mente? Descubre lo que tus visitas al mar pueden hacer por tu bienestar.
We all love being by the sea, but did you know that spending time near the sea has many benefits for your body and mind? Discover what your seaside visits can do for your well-being.

LIFESTYLE

Six tips to live longer

Vivir más y mejor depende en gran parte de nosotros. Descubre los consejos para vivir más años y hacerlo, además, con la mayor calidad de vida posible.
Living longer and better depends to a great extent on us. Discover the tips that not only will help you to live longer years but also with the best possible quality of life.